domingo, 25 de septiembre de 2016

Ya somos 400 amigos Facebook.

ASAREX 


Gracias a todos hemos logrado la expectativa de tener buenos y grandes amigos ya somos 400 en Facebook.

Un enorme abrazo y a por 100 mas.

video

jueves, 22 de septiembre de 2016

Ofrenda de Flores 2016


Ya tenemos el turno de salida del la ofrenda de flores pilar 2016

sera a las 16,58 desde la plaza de Aragón.


os podéis apuntar en la fundación.

esperamos vuestra participación.




miércoles, 21 de septiembre de 2016

Rendición

ASAREX

Estoy rodeado de gente, pero estoy solo.
Me quiere mucha gente, pero yo no quiero a nadie.
La gente me necesita, pero yo no los necesito a ellos.
Me quieren quitar mi amor, mi amante, mi pasión mi botella.
Quieren que vuelva a ser como antes.
Pero no me quedan fuerzas, mi mente me desconcierta me ataca con el deseo de beber.
Veo una pequeña luz encima de un cartel que pone Asarex, es como una oportunidad de volver a ser persona de ser yo de recuperar mi rumbo.
Pero estoy débil muy débil y asqueado de mi vida.
Mi pregunta debo traspasar esa puerta con todas las consecuencias.


miércoles, 14 de septiembre de 2016

CARTA DE DIOS A UN ALCOHOLICO

ASAREX


Me llamo DIOS, y quiero llegar a ti por medio de esta carta, después de saludarte te quiero felicitar por tu plan de las 24 horas, Y hacerte unas confesiones.
Ante todo quiero decirte que me alegra inmensamente verte como todo un hombre (mujer), poder contemplarte como un hijo, como a una OBRA DE MIS MANOS………..Ahora si me gusta entrar en tu hogar y verte rodeado del cariño de tu esposa y de tus hijos.
Yo he sido testigo del drama terrible de tu vida del alcohólico activo.
Yo he visto en el silencio de la noche, llorar amargamente a tu esposa al ver tronchadas, sus ilusiones de mujer por que tú cambiaste su amor y su cariño por una botella de alcohol.

Yo he sido testigo de los sufrimientos de la angustia de tu señora por no tener
con que ir al mercado y tus hijos le pedían pan y zapatos.
Yo si se cómo engendraste hace varios años a tus hijos.
Yo si se cómo trataste el cuerpo de tu esposa, esa mujer que yo te di para que la amaras como a tu propia carne.

Yo sí sé que hiciste de la obra grandiosa de tu cuerpo.
Yo he sido testigo de las lágrimas de tu madre cuando llegabas a tu hogar y de un empujón la mandabas lejos y a veces hasta levantaste las manos, para pegarle.

Yo he visto el rostro lleno de terror de tus hijos cuando te veían llegar borracho, cuando te pedían de comer, cuando querían besar con sus labios, la frente de su padre, cuando querían contemplar con sus ojos candorosos el rostro de su padre y obtenían como respuesta, una palabrota, un empujón o una patada.

Yo conozco a tus padres ya viejos, llenos de enfermedad y pobreza porque
el alcohol les quitó lo que tú les debías dar.

Yo he sido testigo del llanto de las prostitutas, porque no solamente las trataste como tales, sino como piltrafas humanas, como objetos, y no como personas.

Yo he visto a tus niños desnutridos y también a los que murieron de hambre
por tu culpa y hoy están aquí en mi casa. Yo vi tu terrible insensibilidad, ante el dolor, la enfermedad y el sufrimiento de los tuyos.

 Yo te he visto como un miserable, como una caricatura de hombre, lleno de mugre,…repleto de amargura…PERO,……… QUE SORPRESA TAN GRANDE ME HAS DADO.!,
ahora te encuentro como un hombre nuevo.

Aportación: Mauricio Clemente

viernes, 9 de septiembre de 2016

REALIDAD ENFOCADA

Según estudios, un 33% de los adolescentes que participaron en los mismos a lo largo de 2015, consumía alcohol de forma continua, la edad media de inicio en el consumo de esta sustancia se sitúa en los 14 años. Datos, que nos deben llevar a poner en marcha medidas destinadas a sensibilizar, informar, prevenir y evitar el consumo de alcohol a estas edades. El 71% de los estudiantes manifestaron haber consumido alcohol en el último año y un 30% haber cogido una borrachera alguna vez en el último mes.

Este consumo, se está extendido ya entre las mujeres, aunque los hombres que consumen alcohol lo hacen con mayor intensidad (frecuencia o cantidad) que las mujeres.

Este consumo se realiza principalmente en el fin de semana y durante la noche, en grupo y en espacios o lugares públicos.

Es el tortuoso despertar después de una noche corta sin apenas sueño. La memoria falla y presenta agujeros como un queso gruyere. La sensación es la de no estar ni cansado ni espabilado, y en la cabeza resuena un latido sordo. El pijama está sudado y la fiesta que hay en estos momentos en el estómago confirma, que la de ayer, igual se fue un poco de las manos. Algo pincha en el costado y con una pesadez plomiza, a duras penas, uno atina a dar el primer sorbo de agua con extremada precaución.

La ducha sienta bien, pero no es suficiente para anular los efectos secundarios de un trance que viene precedido por una noche en la que la mirada se fue a la copa con demasiada frecuencia. No pocas veces, sobre todo entre los jóvenes, mañanas de Ibuprofeno como la descrita, vienen precedidas de un fenómeno que, en España, está tan correlacionado con la sociedad de la diversión como la ingesta propia de alcohol. Sólo que en este caso, se trata de su versión más juvenil y callejera: el botellón.


´botellódromos´ por cierto el de Málaga echa el cierre.


miércoles, 20 de julio de 2016

ABUSO DE ALCOHOL AFECTA A TODOS EN LA FAMILIA



Padres, madres, padres solteros, parejas heterosexuales, parejas homosexuales, hermanos, hermanas, sobrinos, primos, tías ... abuso de drogas y alcohol pueden destruir las relaciones.

¿Qué pueden hacer las familias?

Obtener información acerca de Alcohol, Drogas y Adicción:

Nuestra capacidad para hacer frente a cualquier cosa es una función de cuánto sabemos acerca de lo que nos enfrentamos. A pesar de que han estado viviendo con problemas de alcohol durante algún tiempo, obtener más información sobre el alcohol y la adicción  es un primer paso crítico. No se puede confiar en el sentido común o mitos populares. Obtención de los hechos acerca de cómo el alcohol  afectan al individuo y la familia es muy importante.

Buscar ayuda y apoyo para sí mismo:

La enfermedad del alcoholismo es una enfermedad familiar y afecta a todas las personas cercanas a la persona. No sólo el usuario de alcohol necesita ayuda, incluso si usted no se da cuenta en el momento. Usted y otros miembros de la familia necesita y merece una educación adecuada, ayuda y apoyo en la búsqueda de formas saludables para superar los efectos negativos de la enfermedad. Educación, asesoramiento y grupos de apoyo para la recuperación puede ayudarle a darse cuenta de que usted no está solo, que usted no es responsable por el uso de alcohol o drogas, y que tiene que cuidar de sí mismo, independientemente de si la persona a la que se refiere consigue ayuda.

Para entender mejor la forma en que puede haber sido afectado por el alcohol es responder a estas preguntas:

Alcohol:   ¿Usted está molesta por la bebida de alguien?
Saber lo que puede hacer para ayudar:

Los programas de tratamiento, asesoramiento y grupos de apoyo de recuperación son todas las opciones para conseguir ayuda. Sólo la persona que utiliza el alcohol  puede tomar la decisión de buscar ayuda, pero puede ayudar a crear las condiciones para tomar esa decisión más atractiva. La búsqueda de ayuda y apoyo por su cuenta puede fomentar el interés en el tratamiento o la autoayuda. Mire en las opciones de tratamiento y los costos juntos y expresar su creencia de que el tratamiento va a funcionar.

Si es necesario, considerar una intervención familiar

 La intervención, con el apoyo de un conductor o terapeuta capacitado y con experiencia, es una herramienta poderosa para la familia para recibir educación, orientación y apoyo, con un enfoque en conseguir que la persona a aceptar el tratamiento.

Sea paciente con el proceso de recuperación:

Al igual que con todas las enfermedades crónicas, todo el mundo necesita tiempo para recuperase y puede haber recaídas o interrupciones en el tratamiento. Viejas tensiones y resentimientos pueden estallar de vez en cuando. Aprender de estas situaciones .

Luchar por la recuperación a largo plazo:

Mientras que la adicción al alcohol  no tiene cura conocida, la enfermedad puede ser detenida una vez que el individuo se abstiene de alcohol.

martes, 5 de julio de 2016

Así afecta el consumo de alcohol a nuestro sueño


Un consumo moderado puede ayudar a conciliar el sueño, pero si te pasas es probable que te despiertes a media noche.
Afecta directamente a la fase REM del sueño, la que nos permite luego estar alerta de día y tener buena capacidad de aprendizaje.
También se incrementan las ganas de ir al baño, por ser diurético.
Acostarse con unas copas de mal no es buena idea. Pese a frases hechas como 'dormir la mona' indican que el alcohol nos sumerge en un sueño profundo y duradero, la realidad dice todo lo contrario.

 La revista Time recoge en un artículo algunas de las claves de este asunto. Un consumo moderado sí que puede ayudar a conciliar el sueño, pero por definición, el alcohol presenta incompatibilidades con el sueño profundo y reparador. 
La fase REM del sueño, la que se produce aproximadamente una hora y media después de dormirse, es la que registra los sueños y la que es fundamental para aspectos como estar alerta de día, tener buena capacidad de aprendizaje o memoria. 
El consumo de alcohol afecta directamente esta fase. Así lo afirma Philip Gehrman, profesor del Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Pennsylvania: "Básicamente, el alcohol es un supresor de la fase REM, así que cuanto más alcohol consumimos, menos REM tenemos". 
Pero no sólo eso. El consumo de alcohol provoca ardor, porque es un depresor del esfínter esofágico inferior, el músculo que comunica estómago y esófago. Al estar relajado, se mantiene abierto y provoca que los ácidos del estómago suban hacia arriba y provoquen ardor. Otro aspecto negativo: el alcohol es diurético. Eso puede provocar que tengamos la necesidad de levantarnos para ir al baño con más frecuencia si hemos bebido, hecho que puede afectar el ciclo de sueño.
20MINUTOS. 03.07.2016

¿Como se produce el alcoholismo?


Todos tenemos experiencia de cómo en nuestro medio, la mayor parte de la población consumen bebidas alcohólicas, iniciándose este consumo, desde edades muy tempranas.
Entre los bebedores ocasionales encontramos grupos diferentes como:
1.- Los que continúan bebiendo de forma ocasional sin haber sufrido ninguna consecuencia.
2.- El grupo de los que han tenido algún problema puntual, como un accidente de tráfico o una pelea, pero que no han desarrollado una dependencia alcohólica
3.- La de los alcohólicos, que son aquellos sujetos que han quedado atrapados por el alcohol como en la tela de una araña
¿Por qué existen estas diferencias? ¿Qué hace que algunos bebedores se conviertan en alcohólicos y otros no?
Todavía no hemos logrado responder a la pregunta de por qué las personas se hacen adictas y adquieren y mantienen una conducta tan desadaptada que les lleva en muchos casos a la autodestrucción.
Para poder entender estas diferencias tendremos que plantearnos que el desarrollo del alcoholismo es un proceso largo, de bastantes años y en los que intervienen muchos factores que se interrelacionan entre sí.

El proceso del alcoholismo
El proceso del alcoholismo
El paso de la abstinencia al uso, inicio del consumo, sigue las mismas leyes que cualquier producto del mercado. Existe una oferta y una demanda y cuando ambas coinciden surge el consumo.
Entre los factores que favorecen la oferta, nos encontramos con que en nuestro país, además de existir una gran sobreproducción, se produce una importación masiva de bebidas alcohólicas
Si a eso unimos el bajo precio de las bebidas alcohólicas en España, la tremenda cantidad de putos de venta y el deficiente control de la oferta entenderemos la facilidad con que las bebidas alcohólicas se ofertan a toda la sociedad de manera permanente.
Esto se produce principalmente porque las bebidas alcohólicas son un producto comercial muy lucrativo
Demanda - Uso - Oferta
La demanda se favorece por algunos de estos factores:
Publicidad ( es muy fuerte a pesar de las leyes que la restringen. La publicidad va siempre por delante de la legislación)
Presión social ( nuestra cultura hace que en cualquier acontecimiento social se nos ofrezcan bebidas alcohólicas
Simbología de las bebidas alcohólicas ( aprovechada por la publicidad )
Ser adultos, integrarse, distinguirse…
Dificultad para encontrar alternativas (es difícil encontrar espacios de ocio, libres de bebidas alcohólicas)
Motivaciones individuales diversas
(curiosidad, experimentación evasión….)
Como podemos observar, el simple hecho de consumir o no consumir depende de muchos factores y por…
CLICK TO TWEET
Si seguimos adelante en la línea del proceso para llegar a ser alcohólico, nos encontramos que el abuso de alcohol puede ser agudo y crónico.
En el caso del abuso crónico, se produce, cuando se establece un hábito, en el que se repite una conducta, que es el beber de forma abusiva.
¿Y cómo se produce esta conducta?
Si intentamos explicar esta conducta, con cualquier otra, nos encontramos con la complejidad. Ya que:
Es una conducta intervienen al menos los siguientes factores:
Factores biológicos
Factores psicológicos
Motivaciones
Necesidades
Valores
En la que intervienen principalmente:
Algunos rasgos psicológicos como son:
La ansiedad
la necesidad de buscar nuevas sensaciones
La hiperactividad
La inseguridad
La timidez
El poder cubrir algunas necesidades emocionales (estas van cambiando con la edad) pero algunas que favorecen este hábito y que aparecen en la adolescencia pero pueden continuar durante toda la vida, serían alguna de la siguientes. Necesidad de aventura (con frecuencia por aburrimiento), necesidad de aliviar angustia y encontrar significado existencial, necesidad de crecimiento, necesidad de aceptación y necesidad de placer.
El alcohol, al menos aparentemente, puede satisfacer algunas de estas necesidades de una forma transitoria pero esta satisfacción favorece el hábito.
Poseer algunos valores muy arraigados en nuestra sociedad pueden facilitar este hábito:
Hedonismo
Evitar los problemas
Satisfacer inmediatamente nuestras necesidades
Buscar soluciones mágicas o químicas a los problemas
Conseguir la eficacia a cualquier precio
Necesidad de competir y consumismo
Conclusión
Una vez llegados a la adquisición del hábito de consumo abusivo estamos en la antesala del alcoholismo y, por supuesto, a estas alturas ya las bebidas alcohólicas pueden habernos causado serios problemas.
A partir de este momento al paso a que se produzca una dependencia alcohólica es muy pequeña y aún en el caso de que esta no se produjera, existen muchas probabilidades de que aparezcan problemas relacionados con el alcohol.
En el próximo post intentaré explicar cómo se produce el paso de la frontera.
Magnifico articulo del Dr. Reina. Psiquiatra, Psicoterapeuta.

martes, 31 de mayo de 2016

Alcohol y Atención Primaria: ¿Sabe cuánto beben sus pacientes?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año mueren en el mundo más de 3 millones de personas a causa del consumo de alcohol. En el informe más reciente, que data de 2014, se cifraba el número de defunciones ocurridas en 2012 en 3,3 millones.

Cuando se habla de las consecuencias del consumo de alcohol para la salud es evidente que no todo se reduce a la dependencia. Beber incrementa el riesgo de desarrollar más de 200 enfermedades y de tener graves accidentes. Para el subdirector general de Enfermedades No Transmisibles y Salud Mental de la OMS, «es necesario hacer mucho más para proteger a las poblaciones de las consecuencias negativas del consumo de alcohol sobre la salud». A su juicio, el informe de 2014 deja claro que «no hay lugar para la complacencia cuando se trata de reducir el uso nocivo del alcohol».
El informe mostraba que en el año 2010 el consumo mundial de alcohol fue el equivalente a 6,2 litros de alcohol puro por cada persona mayor de 14 años, es decir, 13,5 gramos de alcohol puro al día.
No obstante, hay que tener en cuenta que gran parte de la población del planeta, el 61,7% de los mayores de 14 años, no probó bebidas alcohólicas en los últimos 12 meses, y es que en su consumo influyen muy diversos factores de tipo cultural, religioso, económico y político, por lo que las cifras varían mucho de un país a otro e incluso entre continentes.
Por ejemplo, las mujeres tienen una mayor tendencia a ser abstemias a lo largo de su vida que los hombres, y se ha visto que cuanto mayor es la riqueza económica de un país, más alcohol se consume y menor es el número de personas abstemias.
06 12 7DM868 EN PORTADA tab 1Alcohol en España
El informe de la OMS mostraba que en nuestro país el consumo entre 2008 y 2010 fue de 11,2 litros de alcohol puro por cada habitante mayor de 14 años. La cifra es algo inferior respecto al periodo 2003-2005 (12,3 L) y ligeramente superior a la media de la región europea de la OMS (10,9 L). Como era de esperar, el consumo es mayor en varones que en mujeres (15,9 frente a 6,7 L) (tabla 1).
A lo largo de los años el consumo en España se ha ido reduciendo, de modo que ha pasado de los 15 litros de alcohol puro por persona a mediados de los años sesenta del pasado siglo a los 10 litros en 2010 (figura 1). También se observa un claro cambio de patrón, de manera que el vino, que era con diferencia la bebida más consumida hace medio siglo, ha sido superada actualmente por la cerveza e incluso 06 12 7DM868 EN PORTADA fig 1por los licores.
En la actualidad, la bebida alcohólica más consumida en nuestro país es la cerveza, seguida de los licores y del vino (figura 2). El porcentaje de personas abstemias durante toda la vida es del 12,6%, más mujeres (17,1%) que hombres (8%).
Por otro lado, la proporción de personas en España con trastornos de salud relacionados con el consumo de alcohol es del 1,3% y el de personas con dependencia del 0,7%, cifras bajas si las comparamos con la media de la Región Europea de la OMS, que son del 7,5% y del 4%, respectivamente.
Graves consecuencias
Ya se ha comentado que 3,3 millones de fallecimientos ocurridos en 2012 estuvieron relacionados con el consumo abusivo de alcohol, lo que supone el 5,9% de todas las muertes. Existe una clara diferencia por sexos, ya que la bebida estuvo implicada en el 7,6% de todas las muertes de varones y sólo en el 4% de las muertes de mujeres.
Además, ese año 139 millones de años de vida ajustados por discapacidad (DALY) fueron atribuibles al consumo de alcohol. Es decir, el 5,1% de la carga global producida por enfermedades y lesiones. De hecho, son muchas las patologías relacionadas con el consumo excesivo de alcohol,06 12 7DM868 EN PORTADA fig 2desde problemas neuropsiquiátricos a cáncer, pasando por lesiones, enfermedades gastrointestinales o cardiovasculares.
Para Paul Wallace, profesor emérito de Atención Primaria del University College London (Reino Unido), «el consumo de alcohol representa un enorme problema de salud pública en Europa. Es la región del mundo donde se bebe más alcohol, y aunque el consumo está disminuyendo lentamente en algunos países, incluido el Reino Unido, sigue constituyendo un gran riesgo. Por ejemplo, entre la las personas de 15 a 59 años el alcohol es probablemente la principal causa de mortalidad y discapacidad».
El «Programa para abordar el consumo de riesgo de alcohol desde la atención primaria», editado por el Ministerio de Sanidad y elaborado conjuntamente con la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), valoró la mortalidad atribuible al alcohol en España a partir de un estudio realizado por el Instituto de Estudios de Alcohol y Drogas de la Universidad de Valladolid. Ese estudio concluía que la cifra de muertes relacionadas con el consumo de alcohol en 2004 en nuestro país fue de 8.391, lo que representa el 2,3% de la mortalidad total ese año y el 9,2% de la carga de morbilidad, cifras sólo superadas por el tabaquismo y la hipertensión arterial. El mismo documento señalaba que la media de años potenciales de vida perdidos por causas relacionadas con el consumo de alcohol fue de 22,6 años.
Consumo de riesgo
En opinión de Paul Wallace, que ha dedicado buena parte de su carrera al abordaje de este problema desde la atención primaria (AP), no debe sugerirse que exista un nivel de consumo seguro de alcohol: «Más bien habría que hablar de un nivel de consumo que comporta un riesgo bajo. Las recomendaciones británicas actuales aconsejan no consumir más de 14 unidades a la semana, teniendo en cuenta que una unidad sería el equivalente a una copa pequeña de vino». Además, resalta que esa misma cantidad es el máximo que se recomienda tanto para hombres como para mujeres.
Respecto a las diferencias de consumo por sexos y cómo afecta el alcohol a cada sexo, Wallace destaca que el nivel de consumo de hombres y mujeres tiende a ser distinto, aunque cada vez está más igualado, ya que el masculino está estabilizado y el femenino está creciendo. «Otra cuestión es que hombres y mujeres metabolizan el alcohol de manera distinta –añade–, probablemente porque existen diferencias de tamaño (los hombres suelen ser más grandes que las mujeres) y porque la distribución de la grasa corporal también es diferente. Esto implica que la exposición al alcohol entre las mujeres es más prolongada.»
Alcohol entre los jóvenes
En cuanto a los jóvenes, este investigador reconoce que el consumo de alcohol representa un grave problema en Europa. «No conozco la situación real en España –comenta–, pero en el Reino Unido existe un gran problema con el consumo de borrachera. Los diarios están llenos de artículos sobre jóvenes que salen por la noche a emborracharse. Muchas veces se trata de jóvenes que compran bebida barata antes de salir a la calle y se emborrachan sin apenas gastar nada en los bares. Hay mucho debate sobre esto, aunque realmente el consumo está disminuyendo».
En España la situación no difiere demasiado. Según la Encuesta sobre Uso de Drogas en Estudiantes de Enseñanzas Secundarias (ESTUDES) 2014/2015, cuyos resultados se presentaron el pasado mes de febrero, aunque la prevalencia del consumo de alcohol entre los jóvenes de 14 a 18 años sigue siendo muy elevada, se ha detectado un considerable descenso, sobre todo en el caso de los consumos intensivos (frecuencia de borracheras en los últimos 30 días y consumo en forma de atracón), lo que demostraría que el trabajo realizado en materia de prevención ha empezado a ofrecer resultados.
Aun así, 285.700 estudiantes de entre 14 y 18 años empezaron a consumir alcohol durante el periodo de estudio (154.600 chicas y 131.100 chicos).
Los datos de esta encuesta revelan que el 78,9% de los estudiantes de esa edad ha probado alguna vez en la vida el alcohol, el 76,8% lo había consumido en el último año y el 68,2% lo había hecho en el último mes.
El porcentaje de estudiantes que bebe aumenta los fines de semana. Beben sobre todo cerveza entre semana y, en fin de semana, combinados, seguidos de cerveza y vino.
En cuanto al consumo intensivo, la encuesta destaca que el 1,7% de los jóvenes ha consumido alcohol diariamente en los últimos 30 días (0,9% a los 14 años y 2,4% a los 17 años). Uno de cada tres ha consumido alcohol en forma de atracón en los últimos 30 días. Este patrón de consumo aumenta con la edad, y a los 18 años este porcentaje se eleva al 50%.
Por lo que respecta al ‘botellón’, este tipo de consumo ha disminuido ligeramente en los últimos años. El 57,6% de los estudiantes ha participado en un botellón alguna vez en los últimos 12 meses (frente al 62% de la encuesta anterior). La frecuencia de esta práctica también aumenta con la edad, hasta alcanzar el 71,2% a los 18 años.
También descienden las borracheras, de manera que 2 de cada 10 estudiantes se han emborrachado alguna vez en el último mes, y 3 de cada 10 escolares tienen un consumo de riesgo durante los fines de semana. Por otro lado, se observa que las mujeres consumen alcohol en mayor proporción que los hombres, e incluso el porcentaje de chicas que se emborrachan es mayor que el de los chicos.
06 12 7DM868 EN PORTADA recuadroAbordaje desde la atención primaria
Precisamente Paul Wallace firmó en 1988 uno de los estudios de referencia sobre cómo deberían manejar los médicos de AP el consumo excesivo de alcohol (BMJ 1988; 297: 663). Su objetivo fue determinar la efectividad del consejo médico a los bebedores excesivos para reducir su consumo. Se trató de un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado, con una duración de 12 meses. Los pacientes participantes se seleccionaron mediante una encuesta y aceptaron participar un total de 909, personas que habían bebido por encima de los límites en los últimos 7 días y que nunca habían recibido consejo médico al respecto.
Fueron separados aleatoriamente en un grupo de tratamiento y en un grupo control. Los del primer grupo fueron entrevistados por un médico de AP formado a tal efecto, y recibieron información y consejo para reducir el consumo, así como un diario donde apuntar lo que bebían cada día.
Los resultados muestran que los participantes varones redujeron su consumo en 18 unidades de alcohol semanales al cabo de un año, mientras que los del grupo control lo disminuyeron solamente en 8 unidades. En el caso de las mujeres, las del grupo de tratamiento redujeron el consumo en 11 unidades y las del grupo control en 6.
La proporción de hombres que siguieron manteniendo un consumo excesivo (más de 35 unidades de alcohol a la semana) disminuyó en un 43,7% entre los del grupo de tratamiento, frente a sólo un 25,5% en el grupo control. Entre las mujeres, la proporción de las que siguieron consumiendo en exceso (más de 21 unidades semanales) cayó un 47,7% en el grupo de tratamiento, frente a un 29,2% en el grupo control.
Además, cuanto más numerosas fueron las intervenciones del médico de AP, mayor fue la reducción de consumo registrada, lo que pone de relieve la importancia que puede tener el consejo desde el primer nivel asistencial. Este estudio de Paul Wallace concluía que si sus resultados se aplicaran a la población total del Reino Unido, cada año se podría reducir el número de bebedores excesivos hasta niveles de consumo moderados en 250.000 hombres y en 67.000 mujeres.
En la entrevista que acompaña este reportaje, este investigador considera que basta con tres preguntas sencillas para identificar qué pacientes tienen un consumo de riesgo, y que lo más importante que puede hacer el médico de AP es estar concienciado sobre el problema y establecer una relación de confianza con los pacientes para que hablen del problema y reflexionen, algo que no resulta fácil en todos los casos en el ámbito de la consulta médica.
Identificación precoz e intervención breve
En el «Programa para abordar el consumo de riesgo de alcohol desde la atención primaria» se señala que la identificación precoz de los consumidores de riesgo mediante el cribado sistemático es la piedra angular de las intervenciones preventivas en alcohol desde el ámbito sanitario, y que la AP está en una posición de privilegio para prevenir y minimizar los principales daños que ocasiona el alcohol.
Dicho documento pone de manifiesto que, «con la realización de un cribado y con la asistencia y el esfuerzo adecuado, se podría conseguir que las personas que no son dependientes de alcohol abandonen o reduzcan su consumo». «Una vez que se ha desarrollado la dependencia –añade–, el abandono del consumo de alcohol es más difícil y a menudo requiere tratamiento especializado. Aunque no todos los bebedores de riesgo llegan a ser dependientes, nadie desarrolla una dependencia sin haber mantenido durante algún tiempo un consumo de riesgo de alcohol.»
Para llevar a cabo el cribado del consumo de riesgo y la posible dependencia al alcohol, la OMS desarrolló la prueba conocida como AUDIT. El estudio original de esta prueba mostró una sensibilidad del 97% y una especificidad del 78% para el consumo de riesgo. También existe el AUDIT-C, que es el instrumento abreviado y ha tenido muy buenos resultados para identificar a los bebedores de riesgo en AP, especialmente varones. Otro cuestionario muy utilizado es el CAGE, que es el que recomiendan organismos como la US Preventive Task Force y el Instituto Nacional para el Abuso de Alcohol y el Alcoholismo (NIAAA) de Estados Unidos.
Por otro lado, la intervención breve para reducir el consumo de alcohol en personas que presentan consumo de riesgo ha demostrado ser efectiva para reducir este consumo y la morbimortalidad que ocasiona, por lo que el Ministerio subraya que todos los profesionales sanitarios deberían realizarla. Para la OMS, «la intervención breve desde la AP sobre el consumo de alcohol evita enfermedades y muertes prematuras, siendo la intervención sanitaria más coste-efectiva, sólo por detrás de la intervención sobre el consumo de tabaco».
Básicamente, lo que proponen el Ministerio de Sanidad y la semFYC como intervenciones desde la AP son tres actividades: identificar a los pacientes que pueden tener un problema relacionado con el consumo de alcohol, emplear la intervención breve y derivar a aquellos que necesitan ayuda más especializada.
Medidas políticas
Obviamente, tratándose de un problema global de enormes dimensiones, todos los agentes deben están implicados en la lucha contra el consumo abusivo de alcohol, y gran parte de la labor recae en el sector político.
En Europa se puso en marcha hace tiempo el proyecto AMPHORA, integrado en el Séptimo Programa Marco de Investigación y Desarrollo Tecnológico de la Unión Europea, y cuyos resultados se presentaron en 2013. El objetivo fue investigar en aquellas áreas en las que la evidencia científica todavía no era suficientemente contundente para guiar las políticas europeas en relación con los problemas que generan las bebidas alcohólicas.
Dicho proyecto subrayó la urgente necesidad de reducir los problemas derivados del excesivo consumo en Europa. «No podemos considerar que vivimos en una sociedad justa y razonable –se afirmaba en el documento– si ésta permite que 1 de cada 8 muertes ocurridas durante los años económicamente productivos (15-64 años) se deba al consumo de alcohol, y que los costes de este consumo nos cuesten a cada uno de nosotros alrededor de 311 euros al año en concepto de pérdida de productividad o costes de los sistemas de salud, bienestar y justicia.»
Paul Wallace resume las principales medidas en materia se salud pública que han permitido o permitirían minimizar el problema: «Hay evidencia de que ciertas actuaciones pueden marcar la diferencia en la reducción del consumo de alcohol. Una de ellas es el precio. Existe una relación directa entre el coste del alcohol y su consumo. Cuanto más caro es, menos se consume. La segunda es la accesibilidad: dónde, cuándo y cómo se puede vender y adquirir. Es importante que existan medidas para restringir el acceso al alcohol. Y en tercer lugar, es fundamental el control de la publicidad, el grado en que el consumo de alcohol se promueve desde los medios de comunicación, la televisión, el cine, las vallas publicitarias o los acontecimientos deportivos, ya que los jóvenes pueden tomar como modelos de comportamiento los asociados al consumo de alcohol».
No obstante, este experto también se refiere a la efectividad del cribado y la intervención breve desde la AP, «pero hay otras cosas que podemos hacer y que no tienen que ver con medidas políticas o profesionales –añade–. Debemos pensar en la forma y el ambiente en que los jóvenes son educados, así como en el ejemplo que representan los padres. Son cuestiones muy importantes de cara a la forma en que los jóvenes se enfrentarán en el futuro al consumo de alcohol».



                                  Fuente del articulo 

jueves, 26 de mayo de 2016

Detecta si tu hijo adolescente tiene problemas de alcohol

Una cosa es que en la adolescencia los jóvenes tengan cambios de comportamiento y sean volubles e inestables; pero otra muy diferente que durante esta etapa empiecen a beber. ¿ Cómo saber si tu hijo tiene problemas con el alcohol ? Toma nota de estas recomendaciones.

" Los niños y adolescentes son, por lo general, demasiado inmaduros e inexpertos para beber responsablemente y fácilmente pueden volverse dependientes del alcohol.

Presentan los mismos síntomas de intoxicación que los adultos: arrastran las palabras, tienen poca coordinación, caminan de manera vacilante y muestran signos de deficiente atención y memoria. 

                                                          Podría ser tu hijo

¿ Cómo saber si tu hijo tiene problemas con el alcohol ?

Siguientes puntos para que tomar en cuenta.

Cambios en su conducta. Tiene inestabilidad emocional, alteración del juicio, comportamiento agresivo y comportamiento sexual inapropiado.

Pedirán más dinero del acostumbrado. Si no te justifica para qué lo necesita o descubres que miente para obtenerlo.

Tendrá síntomas de abstinencia . Si no tiene el alcohol disponible es posible que tenga dolores de cabeza, náuseas, vómitos, fatiga y pesadillas.

El alcohol es un depresivo. Puede reducir la tensión y la ansiedad temporalmente, pero también funciona como un “sedante” para el sistema nervioso. Si tu hijo abusa del alcohol, puede parecer muy deprimido, cansado, triste y retraído.


Si buscas más información sobre cómo saber si tu hijo tiene problemas con el alcohol , lo ideal es que acudas a un grupo de ayuda o a centros especializados en adicciones.